[...] fizycznych średnio, co trzy lata... ale co tu dużo mówić, wątpię aby to sprawiło, żeby ochrona w Polsce była bardziej profesjonalna. ;) wracając do konkretów: 1. To czym będziesz się zajmował w ochronie, zależy od tego” - czy masz licencje (za nim złożysz papiery do kogokolwiek obowiązkowo musisz ją mieć, bo i stawki za godzinę będziesz [...]
[...] znał jego specyfikę, architekturę, zabezpieczenia techniczne, potrafił przeprowadzić ewakuację i relokację personelu i klientów, potrafił współpracować z służbami ratowniczymi, potrafił podjąć działania poskutkowe w przypadku awarii technicznych, celowej działalności przestępczej człowieka czy też działania sił natury. Umiał wykorzystywać [...]
[...] to kwestia oczywista z prawnego punktu widzenia i zupełnie nieistotna w rzeczywistości, ponieważ funkcja jest taka sama a dyskusja na ten temat jałowa. Nigdy nie wiesz z czym Ci przyjdzie się spotkać. Czy to będzie zwykły "menel" czy psychopatyczny zabójca lub terrorysta. A może nawet zagrożenia bardziej naturalne, pochodzące od sił przyrody. [...]
[...] co napisałaś, chętnie zmierzę się z możliwością zmiany na lepsze ale po półmaratonie, biegne go na początku września potem pewnie jakaś lekka rege i możemy myśleć o czymś konkretnym. To miska z wczoraj warzywa: pomidor, papryka, pieczarki, cebula, saalta lodowa przyprawy: sól, cynamon, pieprz, oregano, bazylia, koncentrat pomidorowy, [...]
[...] oraz http://medycyna.linia.pl/naczkrw.html i ramienną. "TĘTNICA PODOBOJCZYKOWA przebiega między obojczykiem a pierwszym żebrem, po czym przechodzi na ramię - przedłużenie jej nosi nozwę tętnicy ramiennej - na tej właśnie tętnicy (na ramieniu) mierzy się ciśnienie krwi. W okolicy łokcia tętnica ramienna [...]
Kilka dni mnie nie było,ostatni trening powinien być w środę ale zmieniłem na czw. O czym wspominałem. Potem przerwa ,ładowanie które szło zacnie ale potem sprawy rodzinne,narodziny dziecka ,opieka nad młodszymi. Generalnie mało snu i jedzenia ale wczoraj spróbowałem zrobić trening i wrzucić próby na konkurs. Krótka rozgrzewka aktywacja i mniej [...]
[...] trening tylnej taśmy : 1. Martwy ciąg rampa 3 50/90/130/150/170/200/220/250/290 x 1 lekko 2. Martwy z hantlami 4 x 12 3. Martwy z lina wyciągu 4 x 12 W martwym 290 kg poszło leciutko jak widać na załączonym obrazku. Myśle ze za tydzień atak na 300 po czym lekko zbastuje z obciążeniami osiągając mój pierwszy cel. https://youtu.be/aFHhmBnTBck
A ja tą chamską ****ę z okienka, w którym wydają paczki, chętnie bym wyciągnął przez tą szparę. Miałem już parę ciekawych wejść na pocztę, ale nie ma się czym chwalić w sumie hrhrhr. Pozdr.
pewnie że indywidualna, ale jak trena w trenie 20% to i dawke można podnieść 5 razy :) tak jak mówię, niedługo sam będę próbował wchodzić na większe dawki to zobaczymy jak to wygląda :) myślę, że ten wątek można spokojnie zakończyć i przejść do tego o czym jest temat czyli swiss labu :)
bo k***a kopnął go niskim kopnięciem a nie atakował podcięciem laiku. Tak samo mógł go Siver obalić ciosem w tempo po czym McGregor straciłby równowagę i przewróciłby się, ale nawet nie poczułby tego ciosu i ten cios nie miałby na celu obalenie go tylko trafienie/znokautowanie. Myślisz Tancerzu, że teraz sobie kpisz ze mnie a tak naprawdę się [...]
ktos rzucil swego czasu,ze chyba smieja sie juz na zawolanie, i jak ogladam tak "smieszne" wyglupy jak te z mieczem + reakcje jego znajomych,to nawet jestem sklonny w to uwierzyc. %-) Trzeba dodać jeszcze multum sytuacji gdzie on mówi coś po czym następuje grobowa cisza ale jego dziewczyna ratuje sytuacje i robi HE HE HE!
[...] świat nie znał treningów wytrzymałościowych @-) to co pokazujesz na zdjęciu to modelka i w takich kategoriach to traktuj, nie każda modelka ma anorektyczny wygląd, to o czym piszesz to inna kategoria Jak sama piszesz nie masz nadwagi, chcesz suszyć sie jak kulturystki czy zawodniczki fitness sylwetkowego? to chwilowe, żadna nie chodzi [...]
[...] Co do mojej troski to nie powinnam nic odpowiadać na takie pytania, ale odpowiem: to, że wyjechałam, nie znaczy z automatu, że nie obchodzi mnie, co się tam dzieje, choćby ze względu na ludzi których tam lubię i wiem, z czym się zmagają, co obecna sytuacja bardzo pogłębia... Jakieś represje związane ze zwalnianiem z pracy, walką o byt itp.
[...] o infekcjach i jak się czyta ich wypowiedzi na internetowych forach (mam na myśli fora polskich emigrantów), to boki zrywać - bo przechodzą koronawirusa po kilka razy, o czym z dumą piszą, chociaż są to często młodzi ludzie i gdyby raz zachorowali, to uzyskana odporność na pewno wystarczyłaby na co najmniej rok... Ale się testują, a testy [...]
[...] w dużych ilościach, chyba xzaar77 chyba o tym pisał ajazy - potwierdzisz lub zaprzeczysz? udary o których pisałeś to ten sam wątek? Tak, udary to ten sam wątek. Nie wiem, o czym pisał Xzaar 77, i co stosuje się u wytrzymałościowców przy poliglobulii..jedną z metod jest upust krwi:-P%-) Na pewno aspiryna działa w ten sposób, a że jest ogólnie [...]
Nie bardzo rozumiem w czym problem? Efekty są wręcz cudowne i niespotykane. Tkanka tłuszczowa spada, a mięśnie idą w górę. Brakuje jeszcze poprawy wyników siłowych i rekordów w sportach wytrzymałościowych ;-) Naprawde oczekiwałeś, że mięśnie będą rosły (co ma miejsce) i liczyłeś jeszcze na to, że masa ciała spadnie? Mięśnie są trzy razy cięższe od [...]
[...] też adaptogen co nie? :D aktualnie biorę syberyjski, w czasie przerwy od zeń szenia chcę brać tego rożeńca (nie robiąc przerwy od adaptogenów, lecz od zeń szenia i maca) po czym po miesiącu wrócić do nich po miesiącu suplementacji różeńcem tylko zamiennie na koreański żeń szeń i do maca. Czyli jak to jest w końcu? Przerwa od wszystkich [...]
[...] pozostało tylko lekkie zgrubienie. Czy myślisz ze kolejne starzały mogą bolec mniej? czy ze wzgeldu na stan zapalny tow jest brudny i lepiej go odstawić? Ale w takim razie czym go zastąpić dostep mam do equipos i geneza oraz atomic. słysząłem ze geneza jest dobra choc nie chce mi sie wierzyc ze sprowadzaja to ze stanów podejrzewam ze to moze [...]
Barca nie pierwszy i nie ostatni raz,obiecuje x gwiazdę i najmocniejszy skład.Po czym,gada ze miał lekki uraz i płaci śmieszna kare ;-).Na ludzi grających w pucharze konfederacji nie liczył bym.
Praca w ochronie
